SOLO, KLIKSOLONEWS.COM – Pernah mendengar buah limus? Meski namanya belum setenar mangga atau jeruk, buah tropis satu ini kian populer karena rasa manis-asamnya yang segar di lidah.

Tak hanya enak dimakan langsung, limus juga pas dijadikan jus, campuran salad, hingga teman rujak pedas.

Buah limus adalah nama lain dari buah bacang (atau mangga bacang), yang merupakan buah tropis dari keluarga mangga-manggahan dengan kulit berwarna hijau dan daging buah yang padat dan berserat, serta rasa manis-asam yang menyegarkan.

Menariknya, limus bukan hanya memanjakan lidah, tetapi juga kaya nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, Senin 18 Agustus 2025, berikut beberapa manfaat buah limus yang patut diketahui:

1. Perisai Alami untuk Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam limus sangat tinggi, sehingga mampu meningkatkan sistem imun. Vitamin ini membantu tubuh lebih kuat menghadapi infeksi dan mempercepat pemulihan.

2. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis

Antioksidan dan flavonoid yang terkandung dalam limus melawan radikal bebas yang merusak sel. Dengan begitu, konsumsi rutin limus dapat menekan potensi terkena penyakit jantung, kanker, maupun diabetes.

3. Menyehatkan Pencernaan

Asam sitrat alami dalam limus dapat menstimulasi enzim pencernaan. Efeknya, makanan lebih mudah diuraikan dan penyerapan gizi jadi lebih optimal.

4. Penangkal Bakteri dan Virus

Ekstrak buah limus terbukti memiliki efek antimikroba. Kandungan senyawa limonene serta flavonoidnya berperan aktif melawan bakteri dan virus penyebab penyakit.

5. Anti-Inflamasi Alami

Limus juga dikenal sebagai buah dengan sifat anti-inflamasi. Flavonoid di dalamnya mampu menekan senyawa pemicu peradangan, sehingga bermanfaat bagi penderita gangguan inflamasi seperti radang sendi.

Dengan segala kelebihan tersebut, tak heran jika buah limus mulai banyak dicari. Rasanya yang menyegarkan sekaligus manfaatnya yang melimpah menjadikan limus sebagai salah satu pilihan buah sehat untuk dikonsumsi sehari-hari. (KS01)